肩のインナーマッスル(腱板)の不調は肩こりから四十肩まで、様々な疾患を招きます。
肩甲骨をよく回す体操などでセルフケアを行い、ときに人の手を借りてしっかりとコンディショニングすることをおすすめします。
四十肩の予防にもなりますよ！
スポーツによる怪我から首肩こり、慢性腰痛、日常の疲労まで、麻布十番へお越しの際のマッサージ、整体、もみほぐしはおすすめです。
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