最近は腸もみというワードを良く耳にするようになりました。皆さんは腸を揉まれた経験はありますか?
腸を揉むと腰も楽になると言われることがあるんですが何故だか理由をご存知でしょうか。
仰向けでお腹を下方向に圧迫するとおヘソの左右に太めのソーセージのような膨隆に触れることができます。
それは腰の調子に大変影響を及ぼす大腰筋というコアマッスルで、腸を揉むと同時に大腰筋も緩んでくるために腰が楽になるんですね！
腰痛で困っている方はご自身でお腹を揉んでみると楽になるかもしれません。
ぜひお試しください！

スポーツ障害から肩こり、首こり、腰痛、慢性疲労まで、麻布十番へお越しの際のマッサージ、整体、揉みほぐしはおすすめです。
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